なりたい自分になるための挑戦

さんしんの日も朝からロングランで目標達成!おかげでたっぷりさんしんの日が過ごせた(2023.3.4 マラソン習慣 1773回目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は三線の日ですね。

お昼12時から21時までの時報に合わせてかぎやで風節を歌うというRBCiラジオのイベントに勝手に家で参加してみました。

僕は4回ぐらいはできました。

三線の仲間と一緒にやりたかったですが、土曜日で仕事もあったので仕事を終えてからになりました。

来年はお休みとってイベントでもやりたいですねー!

その前に今日計画した10キロを朝から走りました。

目標を意識しながら走って10キロでも6分30秒を切るペースで走れて目標達成できました。

ロングランは意外と目標達成しやすいです。

ランニング記録

64分08秒 10.02キロ 561kcal消費 平均ペース6分24秒

体重測定

体重+0.1キロ

まとめ

体重も目標体重ピッタシでクリア!

2日連続で目標完全クリアで気分がいいですねー!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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