ゴールデンウィーク企画、7連チャン10キロラン最終日！さすがに疲れがでたけど無事達成！（2021.5.5 マラソン習慣 1128日目）
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日はゴールデンウィーク最終日！こどもの日です。
さて、今日でゴールデンウィーク企画の7連チャン10キロランチャレンジの最終日です。
早起きはできませんでしたが、連休の最終日とういこともあり遊びに行く計画なので、みんながダラダラしている時間帯の午前中の早い時間から走りました！
さすがに、疲れが出たかいつも通りに走っているつもりでもスピードが上がりませんでした。
でも、太陽の日差しを浴びながら気持ちよく走れました。
早めにランを終わらして最終日を楽しく過ごそうとしていましたが、子供の宿題の後回しで遊びに行けずに、ダラダラと宿題をする子供に付き合い辛抱強く待つ時間を過ごしました。
毎日少しずつやれば最終日も楽しく遊べたのにねー！
僕も夏休みは最後に一気にやる方でした。
こういうのは、親がしっかり教えてあげないとですね。
教えたいですが、年頃なのか親の言うことを聞いてくれなくなりました。笑
ということで、7連チャン10キロも今日で無事に達成することができました！
「目標はやると決めた時に9割は達成している」という言葉がありますが、まずは覚悟を決めて「やる！」という潔さが必要ですね。
今回のチャレンジで10キロは慣れることができました。
今度は少しずつ距離を伸ばしていきます。
ただ、今からの季節は暑さとの戦い！今のように給水せずにやると危険なので気をつけたいです。
マラソン記録
6分13秒 554kcal消費 平均ペース6分13秒
体重測定
体重＋0.5キロ
まとめ
BBQの暴飲暴食が今になって影響してきました。
明日からは少し飲酒を控え目にしようと思います。
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