なりたい自分になるための挑戦

ゴールデンウィーク企画5日目!あと一歩でクリアを逃す!成績2/5(2022.5.3 マラソン習慣 1491日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

ゴールデンウィークも中間地点にきましたか?

皆さんはどうお過ごしでしょうか?

僕はゴールデンウィーク期間中もいつもの時間に起きていつもの時間に走っています。

さて、ゴールデンウィーク企画5日目のロングラン結果は・・・

あと2メートル、あと1秒(平均ペース)のところで踏ん張りきれずにクリアならず!

もうこれぐらいはクリアにしてあげてー!ってかんじなぐらいあとちょっとだったのにー!

公園周回はスピードも結構出ていていつもよりも調子いいなーと思っていましたが、最初と最後の坂でペースダウンしてしまったようです。

明日からはペースダウンした箇所を意識しながらクリア目指していきます。

これで、成績は5回中2回クリア、3回クリアならずへ!

さて、気分を変えて明日はウキウキ気分で走れると思います。

なぜかというと、2年ぶり?3年ぶり?ぐらいにランニングシューズを買い替えたからです。

おニューシューズのレビューは明日のお楽しみ!

マラソン記録

60分 9.98キロ 549kcal消費 平均ペース6分01秒

体重測定

体重±0キロ

まとめ

連日くゎっちー(ご馳走)とお酒ざんまいなゴールデンウィークですが、体重はロングランのおかけでどうにか54キロ台に止めています。

夜ふかしや朝ダラダラ生活になっていないので体調も絶好調で過ごせています。

やっぱり生活リズムを崩さない方が体調管理はしやすいですね。

皆さんもゴールデンウィークは休みだからといって遅寝、遅起きにならないように気をつけてくださいね。

それではまたあちゃー(明日)!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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