なりたい自分になるための挑戦

ダラダラ連休明けは体もダラダラに!(2021.9.21 マラソン習慣 1267日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

連休明けの本日はなかなか体が重い!

体重測ったら急激に体重アップしていました。

今日の朝ランも体が重いのでなかなかスピードアップできずにダラダラな走りになってしまいました。

連休でダラダラしすぎたかな!?

でもしかたないですよね。

コロナでどこも行けないんですから!

そろそろ限界か?

普通の生活に戻ってくれー!

マラソン記録

34分14秒 5.17キロ 281kcal消費 平均ペース6分37秒

体重測定

体重+1キロ

まとめ

体重が1キロも増えてしまいました。

連休中は10キロランで消費カロリー稼ぎましたが、それ以上に食べて飲んでダラダラらしたからかな。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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