なりたい自分になるための挑戦

具体的、鮮明なイメージができた日の走りはイメージ通りのナイスラン(2022.3.30 マラソン習慣 1457日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

3月もあと二日となりました。

少し湿気が多くなって暑くなってきましたね。さっそく夏に向かって気温が上がるのか?

さて今日はしっかりイメージングしてから走りました。

鮮明に1キロ目は大体このぐらいのペース、2キロ目は・・・

という感じで鮮明にイメージングできたので、大体イメージ通りの走りができました。

この走りを継続できるようにイメージングも鍛えないとですね。

マラソン記録

30分19秒 5.10キロ 287kcal消費 平均ペース5分57秒

体重測定

体重+0.2キロ

まとめ

体重は少し増えましたが、54キロ中盤で推移していい感じです。

明日で令和3年度が終わります。

やり残したことはないでしょうか?

年度の目標などは達成できたでしょうか。ぜひ振り替えってみましょう。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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