出張前に浮かれて少し飲み過ぎてコンディションバッドで走れず！（2022.9.30　マラソン習慣　1624回目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日から静岡に出張です。

その前にいつもの習慣を継続しましたがコンディションが悪くて途中から走れなくなり歩いてゴールしました。

やっぱり飲みすぎるとダメですね。

出張前は浮かれてしまい少し飲み過ぎたようです。

ランニング記録

30分18秒　4.04キロ　230kcal消費　平均ペース7分29秒

体重測定

体重測るのを忘れてしまいました。

まとめ

初の静岡上陸です。

静岡でも習慣継続したいと思います。