なりたい自分になるための挑戦

家でダラダラと日曜日を過ごす!こんな休日もたまにはいいか!?(2021.9.19 マラソン習慣 1265日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

シルバーウィークはどうお過ごしでしょうか?

沖縄のコロナ感染陽性数も大分減ってきました。先週と比べると2倍以上減でしたね。

でも、まだまだ油断は禁物!身の回りで感染拡大しないようにさらに徹底します!

ということで僕は、買い物意外は一歩も家から出ない生活をしております。こういう過ごし方をしていると、逆になにもやる気が起きないですね。

YouTubeか、Netflix三昧!

ほとんどiPadかiPhoneとお友達してました。

勉強とか三線練習、筋トレなど意味のあることをできればいいですがやる気になれませんでした。

そんな中、習慣としている朝ランはいつも通り実施しました。

誰もいないであろう日曜日の7時に走りました。

気温もだんだんと下がってきて、走りやすい季節になりました。

マラソン記録

65分24秒 10キロ 540kcal消費 平均ペース6分32秒

体重測定

体重−0.4キロ

まとめ

体重は平日よりは消費カロリー稼いでいる分、落ちているようです。

朝、昼抜いて早めの夕飯と晩酌で楽しんでいます。

その分体重も落ちているのかな?

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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