少々やりすぎた！日曜日の深酒は要注意だ・・・月曜日からグロッキースタート（2021.2.22 マラソン習慣　1056日目）

2021/02/23

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日はおいしいお肉を食べて、最高な休日を過ごせました。

少々飲みすぎて今日は起きるのがキツくていつもより1時間遅れて起床！

なんとか、マラソンも間に合いました！飲み過ぎ注意ですね。

平日、家飲み禁止しているのでアルコールを摂取できる量が減ってはきています。

この調子でビール1本、2本でもう飲めない！という体質にしていこう！

さて、今日のランは、起きた直後のランだったのでまだ目が覚めておらず、かなりゆっくりなペースでした。

でもなんとか頑張って足を動かしましたが、最後は精神的にもねばれずに後半歩いてどうにかゴール！

日曜日に飲みすぎると月曜日はきついということを学びました。