なりたい自分になるための挑戦

平日休みに10キロラン達成!本格夏に向けてサブロー肉で体力をつける(2021.6.2 マラソン習慣 1156日目)

 
この記事を書いている人 - WRITER -
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

6月2日目にして平日休みを頂けましたー!

ということで、今日は10キロにチャレンジ!

休みですが、いつもの習慣で5時起きできたので6時から1時間走ることができました。

少し雨がぱらついていましたが、問題なく走り切ることができました。

しかも目標の一度も歩くことなく完走しました!これで、あと週末に10キロ走れば200キロ突破も可能になりました。

マラソン記録

61分13秒 10.08キロ 551kcal消費 平均ペース6分04秒

体重測定

体重−0.9キロ

まとめ

体重が激減!今日は休みということで、久しぶりに肉ざんまいして夏に向けて体力をつけたいと思います。

お肉は、いつものサブローにて!

みなさんも是非!

この記事を書いている人 - WRITER -
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

コメントを残す