平日休みも10キロランまでは届かず！でもいいタイムだったからまあいいか（2022.12.21　マラソン習慣　1701回目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は平日休みです。

10キロランを計画していましたが、雨降りそうだったので途中で切り上げました。

やっぱり終わってから降った！

ちょー寒いし雨濡れたら絶対風邪引くのでやめときました。

月一のダンぱちもして買い物もしてリフレッシュできた休日でした。

今週は日曜日も仕事だったから代わりによく休めた。

ランニング記録

35分35秒　5.95キロ　343kcal消費　平均ペース5分58秒

体重測定

体重測るの忘れました。

まとめ

12月の210キロまでなかなか距離が稼げないですね。

どっかで20キロランとか入れて距離を稼ぎたい。

年末で駆け込み需要ですね。