日曜日も10キロ達成！土曜日の夜の過ごし方で決まる！（2020.10.4 マラソン習慣 915日目）
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
日曜日の朝も5時起きに成功しました！
今月目標の週末も5時起きを今のところ実行できています。
5時に起きて何をしているかと言うと土日も10キロランにチャレンジしておりますよ！
今日も10キロラン実行できました。
2日連続の10キロですが足の痛みや精神的なキツさもさほどなくこなせました。
環境的にも涼しい時間に走れているので気持ちの良いランができています。
この調子で週末も遊びすぎずに朝起きれるように頑張ります。
マラソン記録
61分21秒 10.16キロ 560kcal消費 平均ペース6分02秒
体重測定
体重−0.1キロ
まとめ
日曜日の朝から10キロ走っていっぱい汗もかいてスッキリ爽快な朝でした。
明日はお休みをいただいているので余裕があれば10キロランを実行したいと思います。
3日連続だけど行けるかなー！？
応援よろしくお願いします。
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