昨日のうっぷんを晴らすいい走り！娘の誕生日会は海鮮祭り！（2021.3.8　マラソン習慣　1070日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日はあいにくの雨で週末10キロチャレンジできず外ラン事態もできませんでしたが、そのうっぷんからか今日は朝から絶好調なランができました。

昨日長女の誕生日会を開催して、刺身からカニ鍋から贅沢海鮮まつりでした。

おビールも4時からガンガン投入したため少し痛かったですが、ランには影響なかったようです。

コチラが昨日の誕生日会の様子！いつもはお肉とかですが、たまには海鮮でまとめました。

刺身はいつもの伊波水産より！

誕生日プレゼントもいっぱいいただきありがとうございます。

7才になりました。

マラソン記録

30分37秒　5.04キロ　290kcal消費　平均ペース6分04秒

体重測定

体重−0.3キロ

まとめ

お酒の影響があったにも関わらずいい走りができたので、とても最高な気分になれました。

明日も目標目指してペースを保ちながら頑張ります。