暑さ対策でいつもよりも少し早めに走ってみた！まだ暑い（2022.6.24　マラソン習慣　1542日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

梅雨明けしてから暑すぎるので、走る時間を少し早くして太陽が上がる前に走ってみました。

でも既に外は明るくて、温度差は2度ぐらいしか変わりませんでした。

今日は6時前だったので、5時半ぐらいに走れたらベストかもしれません。

マラソン記録

31分27秒　4.9キロ　270kcal消費　平均ペース6分25秒

体重測定

体重±0キロ

まとめ

明日はもっと早く走ろうかな。

目標タイムは全然無理っぽいなー！

見直さないと。