朝活目標設定を見誤った！睡眠確保時間を考慮した目標設定が課題！（2020.1.22 朝活習慣 17日目）
今日も朝活習慣を見ていただきありがとうございます。
稽古日の次の日は朝活無理っすね！
眠る時間が23時過ぎになったりするので、7時間睡眠を確保するには6時ぐらいまで眠る必要があるからです。
ということで、朝活はできずに補習で夜やろうと思いましたが、仕事で1日中力仕事の作業だったので、疲れてしまい眠気がすごく9時半には眠りました。
9時から1時間、三線練習をやろうと思っていましたが、30分でギブアップ！
明日の朝早起きして頑張ろうと思います。
朝活補習記録
三線
古典：かぎやで風
早弾き：天川、新東方節
30分ではこれぐらいしかできなかったです。ウトウトしながらで練習に身が入らずギブアップ！
やっぱり朝にやるほうが効果的ですね。
それか、眠る前じゃなくてご飯食べてすぐとかがいいかもしれません。
読書
読書は朝も夜もできました。
今日も引き続き「最速で10倍の効果を出す他力思考」を読みました。
第2章の「人の金を使う」をご紹介。
内容としては、人のお金を使う具体的な方法はクラウドファンディングでした。
お金は夢や目標があるからこそお金が集まるとのこと。お金のためだけに動くとお金は集まらない。
ここでも前回読んでいた本田健さんの「happymoney」の考え方が紹介されていました。
「お金を使うときも、もらうときも感謝する」という考え方ともう一つ、「お金は海水のごとくこの世流れている」という考え方です。必要なときにお金は集まってくる。
クラウドファンディングで人からお金を集めるには一番「信頼」が必要である。
信頼こそがお金や、人を集めるんだそうです。
その信頼を得るにはどうしたらいいのか？ それは「有言実行」することだそうです！
言ったことをきっちりやることで、信頼が貯まっていき、いざ夢や目標を持った時にその貯まった信頼が大きな力となり、お金が集まるんだそうですよ！
ぐさっ！っと刺さりました。
「有言実行」できていますでしょうか？口だけにはなっていませんでしょうか？ 自分に問い聞かせました。
まとめ
今日は、三線練習が30分しかできなかったので、目標達成できませんでした。
目標の設定も検討が必要ですね。
三線稽古日の翌日は睡眠確保に当てるので、三線練習時間を短くして、その分フリーの日に早目に眠って次の日の朝活で補習をするという流れに変えたいと思います。
何事も実験してうまくいかなくて、検討してまた実験！これを繰り返すことで成功が生まれると信じています。
