消費カロリーよりも摂取カロリーが大幅に上回った結果が大変なことに！！（2022.3.7　マラソン習慣　1434日目）

2022/03/10

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日まで2日連続で10キロラン頑張りましたが、蟹鍋祭りの2日間でかなりの摂取カロリーを稼ぎまして、大幅に体重増な月曜日の朝を迎えました。

20キロを走った消費カロリーでも追いつけないほどの摂取カロリーってどんだけー！って感じですね。

さて、体重も爆上げな中のランはイメージングよりも思い体重ということもあり、30分以内に5キロは達成できませんでした。

あと5秒足りませんでした。