目が充血、目やに発生！流行性結膜炎か？痛くて走れずにウォーキングにて習慣継続（2018.12.3 マラソン習慣252日目）
今日の天気は晴れ！
朝起きると、目が充血と目やにがすごく少し腫れていました。ゴミが入っている感じがずっとして痛かったので、ランニングして心拍数があがると痛さも増すかなと思ってウォーキングにしました。
これはもしかして、流行性結膜炎か？実は先週は子供が流行性結膜炎で保育園を二週間休み、その看病で自分も休むという事態になっておりました。
まさか子供からうつったのか？と半身半疑でしたがとりあえず習慣を終わらして病院に行くことに。
ウォーキング記録
1.35キロ 16分52秒 48カロリ消費 20ｍ上り
できるだけ早歩きでカロリ消費させようと思いましたが、全然カロリ消費できませんでした。
やはり、目がゴロゴロして気になって走れなかったです。
体重測定
体重＋0.7キロ
昨日は、二日酔いだったんですが夜は妹の旦那さんが庭でBBQするということで、美味しいステーキをご馳走になりました。結果少し食べすぎました。
流行性結膜炎にはきをつけて
冒頭で、充血と目やにがでていると書きましたが、眼科に行って感染症の検査を念のためやったら流行性結膜炎ということが判明しました。(＞人＜;)
まさか・・・
自分はうつらないと思っていたら子供からうつってしまいました。病院勤務の私は充血と目やにがひくまで出勤停止になってしまいました。
短くて一週間で左目にうつった場合は10日かかることもあるそうです。
子供は結膜炎のあと4日間ぐらい熱が出ていてぐったりしていましたが、私も熱が出ないか心配です。
右の耳の裏あたりが押すと痛くなんか怪しげです。このあとどんな症状がくるか怖いです。
早く仕事復帰できるように左目にうつさないように気をつけたいと思います。
皆様もくれぐれもお気をつけください。保育園でもアデノウイルスが流行っていましたよ。
こんな中ですが、マラソン習慣は継続したいと思います。人通りが少ない5時に起きて走りたいと思います。
