10月もあと2日！今日も5キロラン達成で目標達成まであと5キロに迫る！(2020.10.30　マラソン習慣　941日目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は三線稽古でもあったので禁酒日にしました。

おかげで朝から心身ともに絶好調です。

10月もあと2日になりました。

今日も5キロ走って目標達成まであと5キロとなりました。

マラソン記録

31分45秒　5.22キロ　292kcal消費　平均ペース6分05秒

体重測定

体重−0.3キロ

まとめ

明日は週末10キロランで目標を5キロ上回って達成しておいしいご褒美ビールでも飲みます。