10月200キロチャレンジ達成！205キロ走破！ご褒美いただきます（2020.10.31　マラソン習慣　941日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

10月も早いもんで最終日です。

最終日もしっかり早起きして週末なので仕事前ではありますが週末10キロランチャレンジを実施！

涼しい中での10キロランは一度も歩かずに完走！

ということで、10月の200キロチャレンジは見事達成しました！

トータル205キロ、平均ペース6分9秒でした。

先月は目標達成できていなかったので、2倍嬉しいですね。

しかも目標より5キロも多く走れた。

マラソン記録

60分56秒　10.13キロ　560kcal消費　平均ペース6分01秒

体重測定

体重−0.1キロ

まとめ

明日から11月突入です。

週末10キロチャレンジを継続してさらに走りたいと思います。