2日連続で6キロ完走できた！9月も残りわずか（2022.9.28　マラソン習慣1622回目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日も昨日に引き続き少し長めのランができました。

平均ペースも目標超え！

後半もペースを落とすことなく走れました。

気温もだいぶ涼しくなって走りやすい環境になってきました。

ランニング記録

34分11秒　5.90キロ　348kcal消費　平均ペース5分47秒

体重測定

体重−0.7キロ

まとめ

体重もようやく落ちて54キロ台に戻りました。

今週末は出張もあるし今で落とせる分は落としておきたい。

9月ももう残りわずか！

頑張っていきましょう！