なりたい自分になるための挑戦

「 月別アーカイブ:2019年02月 」 一覧

マラソン記録

  2019/02/24 

タバタ式インドアトレーニングで汗を流す!短時間でも効果はあるのか?(2019.2.23 マラソン習慣329日目)

この記事を読む

マラソン記録

  2019/02/24 

沖縄マラソン後初めての外へ!まずは散歩から( ✌︎’ω’)✌︎(2019.2.22 マラソン習慣328日目)

この記事を読む

マラソン記録

  2019/02/23 

禁断の平日家飲みに手を染めた翌日の結果は・・・想像通り!(2019.2.21 マラソン習慣327日目)

この記事を読む

マラソン記録

  2019/02/20 

目標達成後も燃え尽き症候群にならずに習慣継続!(2019.2.20 マラソン習慣)

この記事を読む

マラソン記録

  2019/02/20 

ポジティブへ思考チェンジ!室内トレーニングで日頃鍛えない部分を鍛えよう!(2019.2.19 マラソン習慣)

この記事を読む

マラソン記録

  2019/02/18 

おきなわマラソンの次の日もこんな足で習慣継続できたのか?(2019.2.18 マラソン習慣324日目)

この記事を読む

マラソン記録

  2019/02/18 

2019おきなわマラソン完走の記録と分析!322日間練習した成果はあったか?(2019.2.17 マラソン習慣323日目)

この記事を読む

マラソン記録

  2019/02/16 

いよいよおきなわマラソン明日です。ゼッケンを受け取ってあとは走るのみ!(2019.2.16 マラソン習慣323日)

この記事を読む

マラソン記録

  2019/02/16 

おきなわマラソンまであと2日!最終調整!休息の段階に入る!(2019.2.15 マラソン習慣322日)

この記事を読む

マラソン記録

  2019/02/14 

おきなわマラソンまであと3日に迫る!調整はいかほどか?!(2019.2.14 マラソン習慣)

この記事を読む