「 月別アーカイブ：2020年01月 」 一覧
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朝活記録
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2020/01/17
睡眠も十分にとっていざ朝活！やはり睡眠が一番だな！(2020.1.16 朝活習慣 11日目)
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マラソン記録
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2020/01/15
やっと体重増が止まった！禁酒効果もあったか？体調も絶好調！（2020.1.15 マラソン習慣 652日目）
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朝活記録
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2020/01/15
睡眠優先しようと思ったら5時前に目覚めた！少し違った朝を過ごしてみた！（2020.1.15 朝活習慣 10日目）
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マラソン記録
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2020/01/14
太もも裏痛めて3日目で少し走ってみた！体重に歯止めが効かない！どうしよう！（2020.1.14 マラソン習慣 651日目）
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朝活記録
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2020/01/14
おみくじを信じて節酒してみよう！まずは動ける身体が第一優先（2020.1.14 朝活習慣 9日目）
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マラソン記録
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2020/01/13
怪我の功名となればいいが！スピンバイクで太もも強化！（2020.1.13 マラソン習慣 650日目）
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朝活記録
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2020/01/13
今日も睡眠を優先して朝活補習で習慣継続！おみくじで大吉ゲットなラッキーな1日(2020.1.13 朝活習慣 8日目)
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マラソン記録
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2020/01/13
太ももを痛めて念のためスピンバイクで習慣目標クリア！（2020.1.12 マラソン習慣 649日目）
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朝活記録
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2020/01/13
火事場の馬鹿力で日曜日に3時間半の三線練習で週間目標達成！（2020.1.12 朝活習慣 7日目）
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マラソン記録
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2020/01/13
自然の中で30分のウォーキングで心身ともにリフレッシュ！県総合運動公園のウォーキングコースがおすすめ！（2020.1.11 マラソン習慣 648日目）
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