37歳のバースデーランでナイスな10キロコースを発見！37歳もいっぱい走る（2022.5.8 マラソン習慣　1496日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は僕の37歳の誕生日です。

誕生日の日に身内の葬儀だったので僕の誕生日よりもお別れを偲ぶ日となりました。

故人の忘れないでね！という思いもあったのでしょうか。

さて、そんな日も朝ランは続けますよ！

ゴールデンウィーク企画の途中断念が悔しかったので今日は少しいつもよりもオーバー気味で走りました。

いつものコースではなく、池原から旧道を通って石川の東恩納まで行って、そこから伊波向けへ走り折り返しは石川バイパスを戻るというコースを走りました。

距離的にもいい感じだったので10キロコースとしてこれからは取り入れたいと思います。

バースデイランはいいコースも見つけられてよき日になりました。

37歳もいっぱい走ります。

マラソン記録

66分15秒　10.89キロ　625kcal消費　平均ペース6分05秒

体重測定

体重−0.5

まとめ

ロングランのおかげで体重も大きく落とすことが出来ました。

37歳の目標ややりたいことをまだ決めていないので考えたいと思います。