なりたい自分になるための挑戦

「 朝活記録 」 一覧

朝活記録

  2020/01/23 

読書アウトプットと三線練習から始まる朝!他力思考の人の手足を使う技法を紹介(2020.1.23 朝活習慣 18日目)

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  2020/01/23 

朝活目標設定を見誤った!睡眠確保時間を考慮した目標設定が課題!(2020.1.22 朝活習慣 17日目)

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  2020/01/22 

最近はもっぱら夜の朝活補習で習慣継続中!夜の眠る時間を意識せねば!(2020.1.21 朝活習慣 16日目)

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  2020/01/21 

朝は睡眠確保に努め夜に朝活実施!読書のアウトプットが少々長め「人の時間を使う」(2020.1.20 朝活習慣 15日目)

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  2020/01/20 

今週目標未達成でモチベーションが下がり気味!何か変化が欲しい今日この頃(2020.1.19 朝活習慣 14日目)

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  2020/01/19 

質の良い睡眠で余興本番も無事成功!(2020.1.18 朝活習慣 13日目)

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  2020/01/18 

朝は睡眠時間優先!夜に補修で習慣継続!他力思考!人の頭を使う技法を紹介(2020.1.17  朝活習慣 12日目)

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  2020/01/17 

睡眠も十分にとっていざ朝活!やはり睡眠が一番だな!(2020.1.16 朝活習慣 11日目)

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  2020/01/15 

睡眠優先しようと思ったら5時前に目覚めた!少し違った朝を過ごしてみた!(2020.1.15 朝活習慣 10日目)

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  2020/01/14 

おみくじを信じて節酒してみよう!まずは動ける身体が第一優先(2020.1.14 朝活習慣 9日目)

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