夏のランはいい汗かけるから好き！デトックスラン（2022.6.27マラソン習慣　1546日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

6月最後の週ですね。

最後まで諦めずに走り切っていきましょう！

夏のランも楽しみながらいい汗流してデトックスランで楽しんでいます。

マラソン記録

31分59秒　5.08キロ　281kcal消費　平均ペース6分18秒

体重測定

体重−0.2キロ

まとめ

体重もかなり安定しています。

縁起のいい数字なのできっといいこと起こりそう！