いつの間にか今年の夏は寂しく過ぎていく!感染予防が身についた夏(2020.8.11 マラソン習慣 861日目)
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日は朝からいい天気ですねー!
休日とは違い早い時間からスタートしたので涼しく走れましたー!
最近明るくなるのが遅くなってきましたねー!
もう夏から秋に少しずつ季節が変わってきているようです!
今年の夏はエイサーもないしイベントが全部できないので、夏があっという間に寂しくすぎていますねー!
最近感じたのが、コロナはしっかりと感染対策すれば怖くないということが分かりました。
マスクして、いろんなところを触ったら手指消毒したり、食事する時も食べる前手指消毒!
ソーシャルディスタンスをとるなどコロナを理解してそれに対応することで防げるようです。
未知の感染症ではなくなっていていろいろ分かってきたこともある。
そう向き合うことが大事なのかもしれないですね。
知らないことで恐怖が生まれるわけで、知ってしまうと意外と怖くない。
いろいろメディアやSNSでも情報が飛び交っていますが、惑わされずに正しい情報を見極めていきたいですね。
マラソン記録
31分13秒 5.31キロ 295kcal消費 平均ペース5分52秒
平均ペースをクリア!
体重測定
体重+0.4キロ
標準体重オーバー!
まとめ
体重オーバーしながらもスピードは出たようです。
また、おいしいノンアルコールビールを見つけたので、そろそろ晩酌生活に終止符が打てるか?
コロナ渦で飲み過ぎ食べ過ぎに気をつけましょう!