お仕事の勉強をした朝活、日々の三線練習時間の目標達成できず！(2019.10.8 朝活習慣47日目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日は、5時15分ごろに起床！

今日は、いつもと違った朝活習慣を過ごしました。

21：40〜5：15  7時間35分　中途覚醒1回　効率59.6％

睡眠の質もかなり悪かったようで、たっぷりな睡眠時間をとったのに寝不足感がすごい！

そんな今日の朝活はというと、仕事で監査役をすることになり、監査の勉強をする時間を作ることができずに急遽、朝活を利用して勉強しました。

ということで、三線練習ができずに日々の目標として設定していた1時間半の練習時間を達成することができませんでした。

今日の夜に補修したいと思います。

朝活記録

仕事の勉強：1時間

診療報酬に関わる適時調査、監査調査書の読み込みを行いました。

読書

読書はスキマ時間を使って実施することができました。

いつの間にか、「遠慮しない生き方」の第二章を読み終えていました。

「応援されたかったら、応援することも大事！」

「最高の応援は、応援したい人の顧客になること！」

「常にアップグレードする必要がある。」

という内容でした。

きになる方はこちらかも購入可能です。

まとめ

今日は、久しぶりに朝三線を触らない日でした。いつものルーティーンが崩れるのでなるべく、仕事は家に持ち帰らないようにしたいと思います。「遠慮しない生き方」が実践できていませんね。笑

しっかり、区別、切り替えることも大事です。家ではリラックスモードで過ごさないといけません。反省です。