お酒を抜いて3日目！たっぷり睡眠で心身ともに絶好調！気になるノンアルビールをCheck it out!(2021.2.4 マラソン習慣 1038日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今週はお酒を控えめにしたいということで、ノンアルコールビールで凌いでいます。
ノンアルコールビールを飲むことが多くなったので、アマゾンで気になるドイツ産のノンアルビール注文してみました。
届くのは来週土曜日です。待ち遠しー！
すごく不思議ですね。普通のビールよりも楽しみになっている！もう少しでビールも卒業できるのかも！
まあ、飲んでみるまでは分かりませんね。残念なこともあるので！
届いたら、レビューしますね！
さて、今日もいい天気！
涼しくていい感じで走れました。
お酒を控えてから睡眠不足は解消されて朝もスッキリ起きれます。
今日も三線練習して、筋トレしてからの5キロランを実施！
今日のランのお供は、ラジオ沖縄の「暁（あかちち）でーびる」です。
パーソナリティーの盛和子さんと息子さんのやりとりは面白くて、朝から元気が出ました。
うちなーぐちの勉強にもなるしいい感じ！少し続けてみたいと思います。
マラソン記録
31分04秒 5.01キロ 286kcal消費 平均ペース6分11秒
体重測定
体重−0.4キロ
まとめ
体重もいい感じで落ちてきています。
お酒抜きの効果が出てきましたね！
体の調子も精神的にもいい感じ！
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