すごいカミナリと豪雨で2日連続のスピンバイクトレーニング（2021.6.29 マラソン習慣　1183日目）

2021/06/29

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日の夜から朝方までの雨と雷すごかったですねー！

雷、絶対近くに落ちてますよね！

ピカって光ってからゴロゴロする間隔が短いほど近くに落ちているとどこかで習いました。

今回の雷は間隔がないと言っていいぐらい近かったです。

朝の走る時間になってもなかなかやまないので、仕方なく今日もスピンバイクで習慣継続しました。

研修動画を見ながらの勉強ながらランをしました。

インドアトレーニングだと勉強しながらでもできるのがいいですよねー！

しかも昨日よりは少しスピードも上げて息が上がるぐらいのハードなトレーニングができたのでよかったです。