そろそろコロナでのだらだら生活を終えなければ・・・(2021.10.4マラソン習慣1280日目)
この記事を書いている人 - WRITER -
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
昨日は、完全休養の日曜日でしたが、今日も実はお休み!
仕事ではない用事があり休みをいただきました。
コロナも落ち着いてきたしそろそろ三線やその他仕事以外の活動も再開しないと!
ということで、久しぶりの三線関係の活動をしてきました。
まだ不明確ですが、特技を生かすチャンスをいただきチャレンジしてきました。
新しいことにチャレンジする時はドーパミンが出てワクワクしますね。
さて、今日も休みですがリズムを崩さずにいつもの早起きからの朝ランも実施!
涼しくなってきたかなと思いましたが、また暑さが戻ってきた?
26度と結構暑かったですね。そんな中でもいつものペースでゆっくり楽しみました。
マラソン記録
32分44秒 5.02キロ 273kcal消費 平均ペース6分31秒
体重測定
体重+1.4キロ
まとめ
昨日は子供達と一緒に久しぶりにお昼のランチでラーメンを食べたので、それが体重増の原因だと思います。
一気に上がりましたね。
空腹時間を作ってまた調整していきたいと思います。
この記事を書いている人 - WRITER -