たまにはランなしの習慣継続もよい！？野球と息子と散歩で今日は勘弁！（2022.3.13　マラソン習慣　1440日目）

2022/03/18

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は福岡出張でした。昨日の夕方には沖縄に帰ってきました。

出張は1泊2日でも移動時間が長かったりで疲れますね。でもいろいろ勉強になりました。

さて、今日は日曜日で10キロランといきたいとところですが、今日は野球の試合がありその前には早起きできなかったので、野球とその後に一番ちびっこの長男くんと一緒に散歩しました。

消費カロリーを合計すると10キロランに匹敵するぐらいになっていたので結果オーライですかね。

野球が意外とカロリー消費するぐらい動いているんだとわかりました。

そりゃ野球した次の日全身筋肉痛になりますからね。

よし、来週からも頑張っていきましょ！