どんよりした朝の空!今日も気持ちよく朝ランからスタート(2021.11.18 マラソン習慣 1325日目)
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マラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日の朝は雲が多くどんよりした朝でした。
今日も気持ちよく朝ランで目を覚ましました!
マラソン記録
30分 4.48キロ 257kcal消費 平均ペース6分42秒
体重測定
体重−0.4キロ
まとめ
昨日の空腹時間のおかげで、体重がやっと54キロ代に戻りました。
これから週末に向けて下げていきます。
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