なんと！2日連チャンの30分5キロラン6分切り達成！常に昨日の自分を超えていく（2022.8.24 マラソン習慣　1592日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日ようやく30分ランで平均ペース6分切る目標を達成しました。

なんと！

今日も！

達成しちゃいました！！

しかも、昨日の記録も更新しました。

なんか楽しくなってきましたね。

やっぱり目標を立てると結果が出ますね。

ランニング記録

30分45秒　5.24キロ　292kcal消費　平均ペース5分52秒

体重測定

体重＋0.2キロ

まとめ

ランとは対照的に体重は増え続けています。

ランと体重は相対的に高くなると思っていましたが、これぐらいの体重差は関係ないのかもしれません。

明日も今日を超えていきたいと思います。