クリスマスイブは若者に代わっておっさんは仕事がんばります。その前に朝ランで整えよう（2022.12.24　マラソン習慣　1704回目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日はクリスマスイブですねー！

特に僕には関係ないですけどねー！

ということで1日仕事を引き受けましたよ。

若い子には休んでもらっておじさんは代わりに仕事頑張りましょう。

その前に土日ロングラン計画しているので10キロランに挑戦。

でもコースを間違えました。ゴールしたらあと1.5キロぐらい足りなかったです。

寒いしそのまま終わりました。

イブランはゆっくり疲労回復ランとなりましたとさ。

ランニング記録

57分31秒　8.54キロ　485ckal消費　平均ペース6分44秒

体重測定

体重−0.2キロ

まとめ

体重は少し減りました。

クリスマスイブは特に家でもパーティーはせずに大人しくしました。

というのも子供が体調崩して高熱出してしまったからです。

ウィルス感染症じゃなければいいですが。