ハッピーバレンタインといきたいところだが体重爆上がりでやばいことに！（2022.2.14　マラソン習慣1413日目）

2022/02/15

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

月曜日の朝から雨で億劫になりますねー！

これじゃ朝ランも無理だー！

ということでスピンバイクで30分お勉強しながらの習慣継続でした。

でも意外と丁度よかったかもしれません。

昨日の野球の影響で筋肉痛しているので、走るのもキツかったかもしれません。

スピンバイクぐらいだったら全然余裕でできました。

でもやっぱり朝は外に出て走ってスッキリしたいですね。

仕事のやる気が全然違います。