なりたい自分になるための挑戦

久しぶりに沖縄のスコールに襲われパンツまでびしょ濡れ!(2021.9.4 マラソン習慣 1250日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

9月初の週末ですねー!昨日は大きなニュースがありましたね。

菅首相が辞任表明!政治の世界は無知ですが、この影響かわかりませんがすごい株高!あざっす!

さて、週末ということで10キロ走りました。

なんか走る前からすごい黒い雲が遠くに見えましたが、雨は降っていなかったのでいざスタート!

走っているうちにだんだん、黒い雲が近くなったきているように感じて雨の匂い!わかりますか?

もしてきて、8キロ目で折り返し公園からの帰り道の最後に大粒の土砂降り!

一気にパンツまで濡れました!

まあ、最後でよかった!汗も洗い流してくれて気分もスッキリできました。

マラソン記録

63分35秒 10.03キロ 平均ペース6分20秒

体重測定

体重−0.9キロ

まとめ

10キロ走って消費カロリーを稼いで、一気に体重もダウン!

週末はお昼を抜いて空腹時間で内臓もリセットします。

これで体調も良くなるし、細胞も再生されて若返ります。

来週も違う環境下での仕事になりそうだし、今週末でしっかり休養します!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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