今日も走れず！散歩でご勘弁！（2018.10.26 マラソン習慣　200日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日の天気は晴れ！

昨日、結婚記念日で夜は夫婦で飲みにきました。今日の朝はお酒の影響で走るのが困難でしたが、散歩でどうにか継続しました。

マラソン習慣

1.48キロ　15分25秒　平均ペース10分25秒　59カロリ消費　10ｍ上り

走ろうと頑張ってみましたがきつかったので、散歩で継続しました。

体重測定&まとめ

体重±0

体重維持できました。昨日よりも睡眠時間は確保できました。

2日連続で散歩しかできなかったので、明日は絶対走りたいと思います。