仕事前でも10キロいい走り!ご褒美は伊波水産の刺身とオリオンビール!(2021.3.13 マラソン習慣 1074日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日から土日週末ということで週末10キロチャレンジ実施です。
でも今週は土日ともに仕事!
でも頑張りますよー!決めたからにはがんばります。
今月の目標である平均ペース6分4秒を目指すべく今日は走りに集中しました。
元気の出るプレイリストの力も借りながらいつもより力強く走りました。
結果は、いつもより15秒ほど早いペースで走れました!
さすがに少し疲れてしましたが。
明日も仕事ですが朝一10キロラン頑張ります。
ちなみに中間結果が目標のちょうど6分4秒のペースとなっております。
ペースを落とさないように頑張ります。
マラソン記録
58分47秒 10.06キロ 555kcal消費 平均ペース5分50秒
体重測定
体重−0.3キロ
まとめ
体重も減って目標体重に達しました!
ご褒美に伊波水産の刺身とオリオンドラフトいただきまーす!
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