令和3年度ラストラン!3月目標はあと12キロ足りなかったけど188キロ走り切った(2022.3.31 マラソン習慣 1458日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
本日3月ラストランです。
今月の目標は200キロを走るという目標でしたがなかなか厳しい目標だということが分かりました。
今日もいつもの5キロランで締めましたが、合計で188キロを走り切りました。
目標に12キロ足りずに達成できませんでしたが、あと10キロランを1日追加していれば達成できたということで、週末の10キロランを全てこなしても足りずに、平日に1回ぐらいは10キロ走らないとダメですね。
でも、前半の福岡出張から始まり色々試練があった3月でした。
令和3年度も終わり明日から令和4年度で、新たに入職される方々をお迎えするので1年度一番初心に戻れる1日です。
マラソン記録
31分28秒 5.11キロ 291kcal消費 平均ペース6分10秒
体重測定
体重±0キロ
まとめ
体重がまとまってきました。
目標体重には及びませんでしたが、来月も54.2キロを目標にして意識できるようにします。
来月、あしたからまた新たな目標に向かって頑張りましょー!
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