台風の影響は雨!雨の中のランは精神を鍛えられる!?(2021.9.13 マラソン習慣 1259日目)
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
9月早くも第二週目の月曜日ですね。
先週からぶっとうしで仕事でそろそろ疲れてきていますが、朝ランでスイッチ切り替えしました。
台風の影響は少しあるようで雨の中のランでした。
雨に打たれながらは精神的に結構きついですが、平均ペースを見るとかなり早く走れています。
体調は絶好調ということがわかります。
マラソン記録

32分09秒 5.14キロ 281kcal消費 平均ペース6分15秒
体重測定

体重+0.1キロ
まとめ
昨日の日曜日はお昼抜きの空腹時間22時間できました。
内臓も休めてリセットできたので、今週も頑張れそうです。
内臓が疲れると体も重く感じて疲労が取れないですからね。
よし!今週も頑張っていきましょう!
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。