台風メドレー突入か?雨がすごすぎでスピンバイクへ(2020.8.26 マラソン習慣 875日目)
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マラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日はまだ、台風8号の名残で大雨です。
朝早くから土砂災害警報がスマホからなって少し寝不足です。
避難所が開設されたようです。
本当にすごい雨です!
さて、昨日はおとーの9年目の命日でした。久しぶりに乾杯したかも!
今年はお盆もコロナウイルスでエイサーもなくなって、静かなお盆になりそうですが逆に家でゆっくりできそうです。
去年は家族全員でインフルエンザにかかってエイサーできなかったから2年連続で島巡いやってない!
今年のお盆はまた、新たな家族も加わりそうだし特別な年だ!
大雨の影響で外ランできずに久しぶりにスピンバイクで汗をだらだらかきました。
スピンバイク記録
30分10秒 204kcal消費
体重測定
体重+0.1キロ
まとめ
台風の影響が長引いてますねー!
雨の水害は慣れてないので油断せずに気をつけましょう!
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