土砂降りの中でカッパ着用しながらのランは暑かった(2021.6.15 マラソン習慣 1169日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
早いもんで6月も半分ですねー!
6月はかなり早く感じますなー!何をしたわけではないのに、気づいたらもうこんなに過ぎていました。
それにしても早く梅雨が過ぎて欲しいですねー!空梅雨かと思いきや最近から天気がパッとしませんねー!
今日も朝から土砂降りで外ランを諦めかけましたが、カッパかぶってどうにか走りました。
カッパを被ってるので熱がこもってかなり暑くてきつかったですが、外で走れたのでスッキリしました。
でもやはりいつもの走りはできずにスピードは遅くなりました。
今日も目標の歩かずにゴールできました。
マラソン記録
33分21秒 5.07キロ 292kcal消費 平均ペース6分34秒
体重測定
体重−0.1キロ
まとめ
体重は標準体重を一気に通り越して少し多め!
まあ、勝手に少しづつ減っていくでしょう!
太らない体づくりを目指します。
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