外ランで大満足の走りができた朝はスッキリ気持ちいい!反面コロナで周りが軒並みリタイア?(2021.1.12 マラソン習慣 1380日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日は昨日とは違い風も落ち着いて雨も上がりいい天気の中での朝ランができました。
絶好調で走っていると思っていましたが、1キロ目のタイムが意外と遅くガッカリしましたけど最後まで何クソ根性でがんばりました。
目標まであと一息足りませんでしたが、大満足のいいランができたと思います。
コロナの影響で周りの保育園や小学校が休園、休校になる中で身近にも子供達が保育園休みや濃厚接触者疑いになったりと子供達を預ける先がなく、嫁が休んだり母に預けたりと四苦八苦しております。
このままじゃ医療もそうですが、社会経済もストップしてしまうんじゃないかという危機感を感じております。
こんなときだからこそ市民の声、国民の声を聞いてほしいですよね。
そろそろ方針転換の時期ではないでしょうか。
マラソン記録
30分 4.50キロ 261kcal消費 平均ペース6分40秒
体重測定
体重±0キロ
まとめ
体重が一度増えてから下がるのが難しくなってきました。
こんなときは空腹時間で調整しないといけませんね。
明日ぐらいに調整しようかな!
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