完全OFFの次の日は大体コンディション不良！暴飲暴食がたたる（2022.9.29 マラソン習慣　1623回目）

2022/10/05

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日の夜は久しぶりの完全OFFの日だったので、伊波水産で刺身を買って晩酌を楽しみました。

ちょっと楽しみ過ぎましたかね。いや飲み過ぎたかな。

今日のコンディションがかなり悪くて質の悪いランになってしまいました。

大体、お酒4杯以上になると次の日はコンディション不良になるのがわかってきました。

お酒コントロールがなかなかできない。