なりたい自分になるための挑戦

少しずつ涼しくなってきて走りやすくなってきた!(2022.8.16 マラソン習慣1584回目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

マラソン習慣1584回目の今日は久しぶりに晩釈なしだったのでいつもよりも眠れて朝から絶好調でした。

久しぶりに朝活できたと思います。

三線して、ブログ作成して、走ってって感じでいい朝が過ごせましたね。

最近の沖縄は朝はかなり涼しくなっています。

太陽が昇るのもゆっくりになってきていて、6時前だとまだ薄暗く6時半ごろから太陽が眩しくなる感じです。

走るペースもだんだんと上がってきていて走りやすい季節に突入です。

ランニング記録

30分29秒 5.03キロ 288kcal 平均ペース6分03秒

体重測定

体重−0.1

まとめ

体重も徐々に減らしていきます。

最近では、走ること以外に筋トレも頑張っています。

自重トレしてから朝ランするようにしていますよ。

今日も明日の朝も頑張っていきましょー!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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