平日休みで心身ともにリフレッシュ後の朝ランは意外とキツかった（2021.6.3 マラソン習慣　1157日目）

2021/06/04

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は久しぶりのお休みでゆっくりして心身ともにリフレッシュ出来ました。

早くから飲んで早く眠りましたが、今日の朝はなかなかスッキリ起きれずにダラダラ6時起床でした。

少し飲み過ぎたかもしれません。

外に出るとすでに太陽は昇っていて真っ青な晴れ空でした。

一気にやる気がみなぎってきましたが、暑さと寝起きで体が動きませんでした。

でも、今月の目標の「歩かない」を思い出しきつくても歩かずに完走できました。

精神力も鍛えられたいい朝となりました。