日曜日は子供と散歩で継続(2018.11.11 マラソン習慣212日目)

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日の天気は晴れ！

本日は、職場で地域のクリーンデーに参加して散歩しながらゴミ拾いする予定でしたが、諸事情で行けなかったので、時間も見つけて子供と一緒に家の近くを散歩しました。

散歩記録

1.04キロ　15分　51カロリ消費　17ｍ上り

子供に合わせたかなりゆっくりなペースで1キロの散歩をしました。

散歩中に新しい発見が！　昔からあった地元の公園の雰囲気がガラッと変わっている！なぜだ？

あー！ガジュマルの木が全部切られてかなり明るくなっている！

ガジュマルの木が生い茂っていたせいか、昼間でもかなり暗くあまりいいイメージがなかった公園でしたが、今はとても明るくなっていました。遊具なんかも今から新しくされるのかな？

地元に公園があるととても助かります。今後は歩いて子供たちを公園遊びができるかも！楽しみです。池原の子供がいる家族さんとも顔見知りになれるかも！

体重測定

体重＋0.3キロ

やってしまった！　昨日の模合でお酒飲み過ぎたのか？夜中から締めにヒージャー食べたからか増量してしまいました。

なかなか56キロ台をキープするの難しいですね。😫