旧盆前に走りこんでおく！高記録達成！（2018.8.23 マラソン記録138日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

天気は晴れ！今日から旧盆のエイサーが始まるので寝不足と二日酔いで走れなくなるのを見越して本日は、30分ランでしっかり走りこんでおきました。

マラソン記録

5.21キロ　28分09秒　平均ペース5分24秒　239カロリ消費　39ｍ上り

5分30秒切れました。スタート前から今日は絶対切ろうという目標を持って走った結果、目標達成でしました。

体重測定

体重＋0.6キロ

56キロ台キープできませんでした。本日から旧盆なのでクヮッチー（ご馳走）食べすぎないように気をつけたいと思います。