昨日の鬱憤を晴らした！今年度最後の10キロラン完走！（2021.3.29 マラソン習慣　1091日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は月曜日ですが、休みを消化するために今年度最後の連休！

まあ、休みといっても最近はもっぱら家にこもって子守をする方が多いです。

今日もいつも頑張っている妻のリフレッシュタイム、ダンぱちのため子守です。

その前にひとっ走り行ってきました。

休みということで10キロラン！今年度最後の10キロになるでしょう！

昨日は雨で10キロ予定が半分でギブアップだったので鬱憤を晴らしました！

マラソン記録

62分06秒　10.31キロ　576kcal消費　平均ペース6分01秒

体重測定

体重＋0.3キロ

まとめ

昨日のホルモン焼きそばと和牛ボールのつまみを美味しくいただいたので、さすがに体重増です。

今日もたっぷり休んで、明日から連休明けで新年度に向けた最終準備を頑張りたいと思います。