時間的制約が目覚ましい質向上を生み連続目標達成中（2022.4.6　マラソン習慣　1464日目）

2022/04/12

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今週はかなり調子が良いです。

30分の時間内に5キロ達成を月曜日から連続で達成できています。

時間的制約を設けてからの質の向上は目覚ましいです。

マラソンだけではなく色んなことに時間的制約を活用してみたいと思います。

例えば仕事でも残業をしないで勤務時間内に必ず終わらすとか！

残業ありきで考えると日中ダラダラしてしまいますから、就業時間後に予定を無理やり入れると残業できなくなるのでおすすめです。