晴明祭(シーミー)前に60分のロングラン達成!おかげで墓掃除はバテバテ(2022.4.10マラソン習慣 1468日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
沖縄の4月の行事といえば晴明祭(シーミー)、お墓参りですね。
人里離れた山奥にあるお墓を掃除してご先祖にご馳走やお花、お酒などをお供えする行事です。
今日は朝からお墓の草刈りや掃除をしてお昼終わり頃まで家族関係のお墓周りをしました。
その前に一走りしてきました。
昨日に引き続き60分のロングランを実施。
昨日の疲れと土曜日のお酒の残りがあったのかスタート時からきつかったですが、「自分はできる」と言いきかせてなんとか走り切りことができました。
もう少しで10キロ達成でしたが、ギリギリ間に合いませんでした。
でもここまで頑張ったので自分を褒めたいと思います。
マラソン記録
60分 9.54キロ 527kcal消費 平均ペース6分17秒
体重測定
体重+0.2キロ
まとめ
体重も週末にしてはかなり抑えている方!
御供物のご馳走食べすぎないように気をつけないと!
シーミー終わった後は家の縁側作りしてみんなで座ってバーベキューして楽しい日曜日を過ごしました。
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